Saint Orens

Solange FAUCHER

SAINT ORENS (31) Espace Marcaissonne 
Lundi soir 20h-21h30 et Mardi matin 10h15-11h30
06 23 74 17 70  
solange.faucher@orange.fr
https://www.le-fil-du-yoga-toulouse.com/cours-de-yoga-a-saint-orens-avec-solange-faucher/

Dominique GERIN Association HASTI 

Mardi 9h à 10h10 : Yoga du Dos Espace Marquaissonne St Orens de Gameville

Le Yoga du Dos ou Gestuelle préventive du Dos est une gymnastique douce, pratiquée comme du yoga, elle s’adresse à toutes personnes souffrant ou pas du Dos.
Étirement et renforcement des chaînes musculaires, mouvements synchronisés avec le souffle, prise de conscience globale du corps, détente.
-Pratique au sol, sur chaise, debout avec sangles, balles.
Une pratique régulière est indispensable pour prévenir et réduire les maux de dos.
jd.gerin@orange.fr / 06 61 74 21 05
https://www.le-fil-du-yoga-toulouse.com/cours-de-yoga-avec-dominique-gerin-a-balma-et-saint-orens-de-gameville/